Jaka jest najlepsza pozycja do siedzenia? Ta następna! To dlatego, że klucz do zdrowego kręgosłupa to ciągły ruch. Podpowiadamy, czym jest aktywne siedzenie i jakie są najlepsze meble do siedzenia dynamicznego.
Masz w domu siedmiolatka, który we wrześniu zaczyna swoją przygodę ze szkołą? Oprócz dużej dawki pozytywnej energii i wsparcia dziecko potrzebuje też wygodnego miejsca do nauki i odrabiania lekcji. Dowiedz się, jak urządzić pokój dla ucznia klasy pierwszej i jak zadbać o prawidłową postawę dziecka.
Twoje dziecko ma problemy z kręgosłupem, zaburzenia integracji sensorycznej, a może po prostu potrzebuje ćwiczeń na lepszą postawę i wzmocnienie całego ciała? Doskonałym pomysłem będzie piłka do siedzenia! A do tego ile z nią zabawy! Sprawdź to już dziś.
Twój młody gracz marzy o pokoju gamingowym z prawdziwego zdarzenia? A może to Ty potrzebujesz miejsca, by w spokoju przechodzić kolejne misje z najnowszego „God of War” albo „Counter-Strike’a”? W każdym z tych przypadków niezwykle pomocne będzie biurko gamingowe. Jaki model wybrać?
Czujesz, że all inclusive, jedzenie od rana do nocy i wylegiwanie się w tłumie na plaży zdecydowanie nie jest dla Ciebie? Nigdzie nie wyjeżdżasz i martwisz się, że lato będzie nudne jak kiepska komedia? Sprawdź nasze propozycje na aktywne spędzenie wakacji inaczej niż zwykle!
Joga w pracy to dużo więcej niż ćwiczenia. To sposób na świadomy odpoczynek i ćwiczenie uważności. Jest także lekarstwem na stres. Czy wiesz, że jogę możesz ćwiczyć przy biurku? Oto 10 asan, które z łatwością wykonają nawet początkujący!
Dbasz o zdrowie i starasz się regularnie ćwiczyć? Jeśli pracujesz do tego przy biurku, wiesz już pewnie, co jest Twoją najgorszą zmorą. Siedzenie! Nawet najlepsze ergonomiczne krzesło tu nie pomoże! A co, jeśli zamienić zwykły fotel na taki, który pozwala siedzieć i ruszać się jednocześnie? Właśnie tak działa balansujący hoker.
Czy siedzenie przy biurku może szkodzić? Oczywiście! Tym bardziej, jeśli nie siedzisz prawidłowo i nie dbasz o dobre przyzwyczajenia. Poznaj 7 nawyków, które mają najgorszy wpływ na kręgosłup!
Lubisz porządek czy masz tendencję do bałaganu? Niezależnie od tego, w miejscu do pracy warto zachować ład na co dzień. To ważne, bo większość z nas źle się czuje w zabałaganionym otoczeniu. Jak zadbać o porządek przy biurku? Mamy kilka podpowiedzi.
Piłka do siedzenia to fantastyczny gadżet. Służy jako siedzisko i alternatywa dla krzesła biurowego, ale jednocześnie może być też świetną okazją do ćwiczeń na kręgosłup czy mięśnie brzucha. Oto 10 prostych pomysłów na ćwiczenia z piłką do siedzenia.