Ałć…! To był ostatni raz. Czas zadbać o plecy, czas pracować ergonomicznie. Kupujesz klękosiad. Gratulacje! To wspaniała decyzja, która już niedługo zaprocentuje. Poczujesz się lepiej, zadbasz o siebie i poprawisz swoją produktywność. Ale który klękosiad będzie dla Ciebie najlepszy? Sprawdźmy.
Mieszkasz w kawalerce lub wynajmujesz pokój? Nie pracuj ani nie ucz się z łóżka. Bez względu na ilość metrów, którą masz do dyspozycji, spróbuj zorganizować sobie osobną przestrzeń do pracy.
Domowe biuro dla niektórych jest przywilejem, dla innych – koniecznością. Jak zaaranżować miejsce do pracy w małym mieszkaniu? Sprawdź pomysły na home office na niewielkim metrażu.
Od kilku lat troska o przyrodę coraz wyraźniej zaprząta myśli inwestorów urządzających biura oraz architektów. Jak zaprojektować i zaaranżować ekologiczne biuro? Jakich błędów nie popełnić? Przedstawiamy 5 najważniejszych zasad zrównoważonej przestrzeni biurowej.
Twoje dziecko garbi się przy odrabianiu lekcji? Dużo czasu spędza przed laptopem albo jest schylone nad telefonem? Martwisz się jego nieprawidłową postawą? Z pomocą przychodzi Ci siedzisko ergonomiczne takie jak klękosiad. Podpowiadamy, jak działają klękosiady i jak dobrać ten mebel dla młodego użytkownika.
Przygotowaliśmy poradnik dla tych, którzy muszą lub chcą pracować z domu. Zastanawiasz się, gdzie ustawić biurko do pracy zdalnej? Czy sypialnia to dobry pomysł? Jak się oddzielić od domowników? Jakie wybrać biurko i fotel? Podpowiadamy!
Czy wiesz, jak dużo dzieci w Polsce ma wady postawy? Według Instytutu Matki i Dziecka to aż 90%*! Główni winowajcy to siedzący tryb życia, brak ruchu czy zbyt ciężkie plecaki. Sprawdź najlepsze sposoby na zachowanie zdrowego kręgosłupa u dziecka.
Jaka jest najlepsza pozycja do siedzenia? Ta następna! To dlatego, że klucz do zdrowego kręgosłupa to ciągły ruch. Podpowiadamy, czym jest aktywne siedzenie i jakie są najlepsze meble do siedzenia dynamicznego.
Masz w domu siedmiolatka, który we wrześniu zaczyna swoją przygodę ze szkołą? Oprócz dużej dawki pozytywnej energii i wsparcia dziecko potrzebuje też wygodnego miejsca do nauki i odrabiania lekcji. Dowiedz się, jak urządzić pokój dla ucznia klasy pierwszej i jak zadbać o prawidłową postawę dziecka.
Twoje dziecko ma problemy z kręgosłupem, zaburzenia integracji sensorycznej, a może po prostu potrzebuje ćwiczeń na lepszą postawę i wzmocnienie całego ciała? Doskonałym pomysłem będzie piłka do siedzenia! A do tego ile z nią zabawy! Sprawdź to już dziś.